今天早上起来身体像灌了铅似的，好重啊！我估计这是苏州这两天下大雨，然后身体上湿气重，所以显得没有力量。
昨天晚上看了我儿子舌头，他天天吃凉的比我多多了，但是他的舌头竟然，没有什么发白的迹象，我估计是他平时运动量比较大，天天跑来跑去，湿气最怕运动了。
我今天早上在路上走这种状态，要是摔倒了，我都不知道能不能爬起来，感觉这两年自己的身体，越来越受外部的影响。
人一到中年，身体感觉就不是自己的了，不能像20多岁的时候那样随意了，喝水不能喝凉的，不能喝冰的，喝水也最爱喝热的。
体重不能过重，最好在正常范围之内，像我现在这几个绝对是严重超标，控制体重最好的方法，就是少吃米饭，少吃水果，昨天我已经开始控制自己的饮食了。
这两天这个体重就爆炸了，天天都在家里，啥都不干，陪陪儿子，在家里吃着肯德基，看着电视，要么就躺在床上玩着热血江湖。没有出来走动走动，疏通疏通血液循环，还好这两天拿了一个大桶在那边防灌水。
估计也就是因为水喝的多了，湿气也变得越来越重，毕竟喝水还是要喝多的，我这个人就喜欢喝凉水，看样子我这个水壶也要换一下。
我总是喜欢刷抖音，看那个森哥每天拿个两升的大水桶，天天说给自己补水，这家伙又瘦，本来就不是胖了，天天海参鲍鱼的吃。
像我们这种普通老百姓，能吃顿红烧肉就算过年了。今天主要的工作就是把电脑给换我了，还好我自己有两台电脑，必须进入工作状态，因为我现在手上的文章已经不多了，再继续下去，我这三个网站的梦想就快破灭了。
最近两周，这些表现都非常好，第3个网站我都是周末的时候更新的，但是上个星期只更新了10篇。所以这个工作量没有跟上来， 我一开始还想着做第4个站呢，这样下去反正别提4个站，先把手上这三个网站给维护好，就是相当不错的。
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