中年男人去湿气重，如何处理？

  中年男人去湿气重，如何处理？我这两天已经跟公司请假了，在家休息两天。我差不多也是两天没有开电脑了，两天没有坐在电脑面前码字了，这几天我都在去湿气的路上。

  下面我来说说我去湿气的一些方法：

  一，我是去盲人按摩，让人家给我来了个全身按摩。那个盲人小姐姐是帮我按了腰和腿，做了重点按摩，然后按好了以后我觉得浑身就不一样了。

  二，还有除了做全身按摩外，我还做了一个刮痧，如果是夏天的话还可以做艾灸，但是冬天那个小姐姐说，冬天艾灸效果不是那么好。

  三，然后晚上的时候，我老婆给我搞的那种艾草泡脚，把我浑身泡出了汗，这个可能也有一定的效果，用艾草去泡脚也能去湿。

  除了用艾特泡脚以外，还可以用薏米和红豆煮水喝，然后如果晚上没有吃饭的话，可以把红豆和薏米都吃完，这样的话既能减肥又能去湿。

  四，除了以上这三种方法以外，我昨天还去泡澡，然后做了一下汗蒸，我觉得这个效果也是非常好的，而且非常明显，我泡完澡做完汗蒸以后，我感觉全身都舒服了，之前腿非常酸也没有力量，但是泡了澡做了汗蒸以后流了很多汗。

  人家专家就说流汗多就是在排湿，所以说泡澡和汗蒸是对，湿气重的男性有非常大的好处，当然女性也是可以去汗蒸去排湿的。

  以上4种方法呢，就是我这几天在用的，我来讲一下我自己的情况，我这几天腿特别酸四肢无力，然后去看了中医。

  然后还咨询了几个懂医的朋友，再结合我自身的一些情况，因为之前我也有这种腿酸的问题，后来也是用赤豆和薏米，然后治好了。

  只是这一次让我更加记忆犹新，让我知道了男性湿气重，对身体的破坏程度是有多大，所以往后我会对湿气重，这三个字要多加留意。

  因为前天晚上我去网吧上网，本来腿还是有点酸的，后来直接就站不起来了。一个30岁刚出头的男人，突然之间站不起来了，会给自己的各方面，带来非常大的压力，这次总算是有惊无险。