中年男人去湿气重,如何处理?我这两天已经跟公司请假了,在家休息两天。我差不多也是两天没有开电脑了,两天没有坐在电脑面前码字了,这几天我都在去湿气的路上。
下面我来说说我去湿气的一些方法:
一,我是去盲人按摩,让人家给我来了个全身按摩。那个盲人小姐姐是帮我按了腰和腿,做了重点按摩,然后按好了以后我觉得浑身就不一样了。
二,还有除了做全身按摩外,我还做了一个刮痧,如果是夏天的话还可以做艾灸,但是冬天那个小姐姐说,冬天艾灸效果不是那么好。
三,然后晚上的时候,我老婆给我搞的那种艾草泡脚,把我浑身泡出了汗,这个可能也有一定的效果,用艾草去泡脚也能去湿。
除了用艾特泡脚以外,还可以用薏米和红豆煮水喝,然后如果晚上没有吃饭的话,可以把红豆和薏米都吃完,这样的话既能减肥又能去湿。
四,除了以上这三种方法以外,我昨天还去泡澡,然后做了一下汗蒸,我觉得这个效果也是非常好的,而且非常明显,我泡完澡做完汗蒸以后,我感觉全身都舒服了,之前腿非常酸也没有力量,但是泡了澡做了汗蒸以后流了很多汗。
人家专家就说流汗多就是在排湿,所以说泡澡和汗蒸是对,湿气重的男性有非常大的好处,当然女性也是可以去汗蒸去排湿的。
以上4种方法呢,就是我这几天在用的,我来讲一下我自己的情况,我这几天腿特别酸四肢无力,然后去看了中医。
然后还咨询了几个懂医的朋友,再结合我自身的一些情况,因为之前我也有这种腿酸的问题,后来也是用赤豆和薏米,然后治好了。
只是这一次让我更加记忆犹新,让我知道了男性湿气重,对身体的破坏程度是有多大,所以往后我会对湿气重,这三个字要多加留意。
因为前天晚上我去网吧上网,本来腿还是有点酸的,后来直接就站不起来了。一个30岁刚出头的男人,突然之间站不起来了,会给自己的各方面,带来非常大的压力,这次总算是有惊无险。
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