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早起锻炼，睡眠都好了
这两天睡眠比较好，昨天晚上11:00睡的，今天早上闹钟是6:00响，按照之前碎在地上的经验，7个小时是完全够睡的，但是这两天我自己睡在小房间里面，感觉18个小时都不够睡，看来还是锻炼是有...