今天终于正常早起来，而且今天属于自然醒，早起对我真的是太重要了。我一天能否完成工作，基本上我早起一个小时的，工作效率相当于，一个上午大半天。  而且在早起的这一段时间，我还能锻炼身体买个早饭，...